Yogawoelkchen® für Erwachsene
Yin - Yoga und Klang
Dienstag: 17.30 - 18.30 Uhr
Sanfte Yin-Yoga-Übungen begleitet durch Klänge von Klangschalen, Monochorde und anderen Naturton-Instrumenten schaffen Raum, um zur Ruhe zu kommen und loszulassen -
eine Einladung, ganz im Moment anzukommen und neue Kraft für den Alltag zu schöpfen.
Geeignet für Alle, unabhängig von Alter und Statur.
6 Plätze
Fortlaufend als Kursblock zu buchen.
7 Kursstunden a´ 15 €
Gebühr : 105 €
Bei Interesse bitte vorher anfragen.
Relax and be you
Mittwoch: 17 - 18 Uhr
Donnerstag: 17 - 18 Uhr
Yoga, Entspannung, Klang und vieles mehr....
Finde deine innere Balance durch vielfältige Entspannungsmethoden in einem einzigartigen Kurskonzept.
Geeignet für Alle, unabhängig von Alter und Statur.
6 Plätze
Fortlaufend als Kursblock zu buchen.
7 Kursstunden a´ 15 €
Gebühr : 105 €
Bei Interesse bitte vorher anfragen.
Adaptives Yoga, Entspannung und Klang mit Gurten, Blöcken, Stühlen und anderem
Dienstag : 14.30 - 15.30 Uhr und
Mittwoch: 9.00 - 10.00 Uhr
Mit Yoga-Gurten, Stühlen und anderen Hilfsmitteln wird Gleichgewicht gefördert, Muskulatur gestärkt und Flexibilität gewonnen. Sanfte Klänge unterstützen den Stressabbau und helfen das seelische Gleichgewicht zu finden.
Jedes Alter und Level findet hier eine Herausforderung.
6 Plätze fortlaufend als Kurs zu buchen.
7 Kursstunden a´ 15 €
Gebühr: 105 €
Bei Interesse bitte vorher anfragen.
" Hilf Menschen dabei, neue Fähigkeiten zu entwickeln, die es ihnen ermöglichen ihr Leben zu verbessern "
Maria Aarts - MarteMeo
SeelenKlangMoment -
Entspannt ins Wochenende
Genieß eine besondere Auszeit: Mit leichten Yoga-Übungen bereiten wir unseren Körper achtsam auf eine Klangreise vor.
Klänge von Klangschalen und anderen Klanginstrumenten bringen deine Gedanken zur Ruhe und vertiefen die Entspannung .
Einfach mal die Seele baumeln lassen, im Moment bei dir ankommen und eine Oase zum Kraft schöpfen erleben.
SeelenKlangMoment
Erlebe Yin-Yoga, Kreatives und eine entschleunigende Klangreise für deinen entspannten Start ins Wochenende:
Freitag 12. Juni 2026
16.30 - 18.00 Uhr
Beitrag: 25 € incl. Material,
Tee und Wasser
( ausgebucht )
Neuer Termin:
Erlebe eine sanfte, aktivierende Meditation, bei der das Herz im Vordergrund steht, und genieße deine Auszeit mit einer klangvollen Fantasiereise.
Freitag 18. September 2026
16.30 -18.00 Uhr
Beitrag 25 € incl. Tee und Wasser
( 5 Plätze frei)
Paar - Yoga
Bring deinen Lieblingsmenschen mit, egal ob Mann/Frau, Partnerin/Partner, Freund/ Freundin, Mutter, Vater, Bruder, Schwester,.. und genießt zu zweit mit sanftem Yoga, Klang und vielem mehr eine entspannte Auszeit vom Alltag.
Neuer Termin:
Freitag, 28. August 2026
17.00 - 18.30 Uhr
Beitrag: 49 Euro pro Paar
incl. Wasser, Tee und Snack
( 3 Paar-Plätze frei)
Bei Interesse per Email anmelden
Yogawoelkchen®
für Kinder
Kinder im Alter von ca. 4 - 10 Jahren sind herzlich Willkommen. Spaß, Bewegung, Entspannung und Fantasie stehen im Vordergrund. Die Kinder können zur Ruhe kommen und ganz sie selbst sein. Sie werden in ihrem Selbstvertrauen gestärkt und resilienter für ihren Alltag. Gemeinsam stärken wir Mut, Selbstvertrauen , Selbstwirksamkeit und innere Ruhe. Vielfältige Methoden bereichern meine Stunden: Kinderyoga - spielerisch ausgeübt und in Geschichten, Reime und Lieder eingebunden, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Achtsamkeitsübungen, Fantasiereisen und vieles mehr. Eine wichtige Rolle spielen auch Klanginstrumente und Düfte.
Aufgrund meines fundierten Wissens und Erfahrungsschatzes begleite ich die Kinder achtsam und individuell. Darum ist die Gruppengröße bewußt klein gehalten. Eltern erhalten regelmäßig Einblick in die Themen und das Geschehen.
12 Kurstermine a´60 min 100 Euro / Geschwister 75 Euro
Kinderyoga-Kurszeiten:
Dienstags:
16.00 Uhr - 17.00 Uhr
Mittwochs:
15.30 Uhr - 16.30 Uhr
Donnerstags:
15.30 Uhr - 16.30 Uhr
Schnupperstunde mit Elternteil / Einstieg jederzeit mit Anmeldung möglich.
Family-Yoga - Gemeinsam entspannte Zeit erleben
Mein Family - Yoga - Angebot richtet sich an Eltern, Großeltern und alle, die gemeinsam mit einem Kind ( 4-8 Jahre) als Team eine Auszeit vom Alltag suchen. Hier könnt ihr Verbundenheit spüren, Spaß haben und gemeinsam in Bewegung kommen.
Mit angeleiteten Yoga-Übungen, spielerischen Aktivitäten und entspannenden Momenten entsteht in diesen Stunden Raum für Nähe, Achtsamkeit und Freude für Groß und Klein. Bewusst finden die Stunden am Freitag Nachmittag statt als entspannten Start ins Familien-Wochenende.
Family-Yoga-Termine:
19. Juni " Aquarella, die Meerhexe"(ausgebucht)
11. September " Reise ins Drachenland"
09. Oktober " Ernten mit Frederik"
13. November "Das kleine Gespenst"
04. Dezember " Von Kerzenschein, Glitzern und Plätzchenduft"
Kurszeiten: 15 - 16 Uhr und 16.30 - 17.30 Uhr
Beitrag pro Paar: 25 €
Meldet euch an und erlebt eine besondere Zeit als Familie!
Sanft wachsen -
YogaMotorik, Entspannung und Klänge für dich und dein Baby im Alter von 3-6 Monaten.
In diesem Kursangebot für Eltern mit Babys erfährst du, wie du die motorische Entwicklung und Wahrnehmungsfähigkeit deines Kindes unterstützen kannst. Du lernst Entspannungsmöglichkeiten für Eltern und Babys kennen und ihr verbringt miteinander eine bindungsstärkende Zeit.
Neuer Kursstart im September
Donnerstags 10.00- 11.00 Uhr
Bei Interesse gerne per Email melden.
